Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de helados, chocolate, rica.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	57.52 g	57.52%
La energía (calorías)	251 kcal
Energía (julios)	1049 kJ
Proteína	4.72 g	4.72%
lípido total (grasa)	16.98 g	16.98%
Ceniza	1 g	1%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.78 g	19.78%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9%
Azúcares, total de	17.35 g	17.35%
Calcio, Ca	142 mg	0.14%
Hierro, Fe	1.02 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	115 mg	0.12%
Potasio, K	238 mg	0.24%
Sodio, Na	57 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.175 mg
El manganeso, Mn	0.173 mg
El selenio, Se	2.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.167 mg
La niacina	0.182 mg
Ácido pantoténico	0.336 mg
La vitamina B-6	0.033 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
La colina, el total de	34.7 mg	0.03%
Vitamina B12	0.18 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	201 µg
retinol	198 µg
Caroteno, beta	31 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	713 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.46 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg
Vitamina D	12 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	10.377 g	10.38%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.517 g	0.52%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.312 g	0.31%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.188 g	0.19%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.403 g	0.40%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.45 g	0.45%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.619 g	1.62%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.406 g	4.41%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.138 g	2.14%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.794 g	4.79%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.361 g	0.36%
18: 1 indiferenciada	4.433 g	4.43%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.658 g	0.66%
18: 2 indiferenciada	0.409 g	0.41%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.25 g	0.25%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	60 mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	4 mg
teobromina	120 mg	0.12%